<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ginkgo biloba felhasználása a sportban &#8211; NaturGarden Kertgondozás és Kertfenntartás</title>
	<atom:link href="https://naturgarden.hu/tag/ginkgo-biloba-felhasznalasa-a-sportban/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://naturgarden.hu</link>
	<description>Kertgondozás és Kertfenntartás igényes kertészektől. Kerti munkák vállalása: kertápolás, gyepgondozás, sövénynyírás, permetezés, metszés, gyepszellőztetés, fűnyírás, kaszálás.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 Jan 2024 17:05:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.3.13</generator>

<image>
	<url>https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2018/08/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>ginkgo biloba felhasználása a sportban &#8211; NaturGarden Kertgondozás és Kertfenntartás</title>
	<link>https://naturgarden.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Élet és egészség fája</title>
		<link>https://naturgarden.hu/elet-es-egeszseg-faja/</link>
				<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 14:43:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[dohan.sebestyen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[dísznövény]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[élet]]></category>
		<category><![CDATA[érdekesség]]></category>
		<category><![CDATA[fa]]></category>
		<category><![CDATA[ginkgo]]></category>
		<category><![CDATA[ginkgo biloba]]></category>
		<category><![CDATA[ginkgo biloba eredete]]></category>
		<category><![CDATA[ginkgo biloba felhasználása a sportban]]></category>
		<category><![CDATA[ginkgo biloba felhasználása ginkgo biloba jótékony hatásai]]></category>
		<category><![CDATA[ginkgo biloba levél]]></category>
		<category><![CDATA[páfrányfenyő]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://naturgarden.hu/?p=9117</guid>
				<description><![CDATA[Az élet és egészség fája a Ginkgo Biloba, más néven a páfrányfenyő.  Ginkgo Biloba eredete A Ginkgo fa története a jégkorszak előtti időből származik A Ginkgo faj mintegy 270 millió évvel ezelőtt jelent meg a földön a permi időszakban, amikor a magzatburkos élőlények emlősszerűekre és hüllőszerűekre váltak szét. Több mint 60 millió évvel azelőtt, hogy [&#8230;]]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>Az élet és egészség fája a Ginkgo Biloba, más néven a páfrányfenyő. </strong></span></p>
<p><strong> </strong><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba eredete</strong></span></p>
<p>A Ginkgo fa története a jégkorszak előtti időből származik A Ginkgo faj mintegy 270 millió évvel ezelőtt jelent meg a földön a permi időszakban, amikor a magzatburkos élőlények emlősszerűekre és hüllőszerűekre váltak szét. Több mint 60 millió évvel azelőtt, hogy az első dinoszauruszok megjelentek.</p>
<p>A Ginkgo, a ginkgophyták osztályának része volt, botanikai kapcsolatot képezve a páfrányok és a virágos növények között. Ezek a fák már akkor is az egyedi, legyező alakú leveleket viseltek, amelyek ősszel élénksárga színeződnek. Mivel a Ginkgo eredete ilyen régen kezdődött, Charles Darwin élő kövületnek nevezte a Ginkgo-t.</p>
<p>A Ginkgo bizonyítottan a legrégebbi fennmaradt fa, amely évezredekig élhet.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-9137 size-large" src="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1024x768.jpg" alt="" width="1024" height="768" srcset="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1024x768.jpg 1024w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-300x225.jpg 300w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-768x576.jpg 768w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1536x1152.jpg 1536w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba az evolúció idején</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">A jura időszakban a Ginkgo megerősödött, a fa Ázsiában, az akkor még nem ismert, ma amerikai kontinensként ismert területen és Európában terjed el, és túl élte a földön, akkor és utána végbemenő evolúciós változásokat.</p>
<p style="text-align: justify;">A földön végbemenő későbbi változások hatására csökkent a számuk, és úgy tűnt kihalt. A Ginkgo, kb. 7 millió évvel ezelőtt tűnt el az akkor ismeretlen kontinensről, amely ma Amerika. Később, mintegy 5 millió éve Európában is kihalt a faj. A tudósok azt hitték, hogy kihalt a faj, azonban a reziliens fajoknak nagyrészének sikerült életben maradniuk, a délkelet-kínai buddhista szerzeteseknek köszönhetően. Az utolsó túlélő Ginkgo-kat az ottani kolostorokba vitték, ahol gondozták és nevelték őket. Évszázadokkal később, az 1600-as évek végén, egy Engelbert Kaempfer nevű német tudós felfedezte, hogy a Gingko Biloba fák még mindig élnek a bolygón.</p>
<p style="text-align: justify;">A felfedezés után Ginkgo fákat és magokat hoztak Európába. 1925 körül a Holland Kelet-indiai Társaság is vitt magokat és fákat Hollandiába. A magok és a kis fák az utrechti Hortus Botanicusba kerültek, és megpróbálták szaporítani őket. A fákat nagyon alaposan tanulmányozták, abban a reményben, hogy felfedezzék van e a fának gyógyhatása.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-9144 size-large" src="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-1024x683.jpg 1024w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-300x200.jpg 300w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-768x512.jpg 768w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-1536x1024.jpg 1536w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-360x240.jpg 360w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1-850x567.jpg 850w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-1.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba Kínában és Dél Koreában </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Kínában van egy Ginkgo Biloba, amely 3500 éves, Dél-Koreában pedig egy ezeréves Ginkgo Biloba van, a Yon Mun templomban, A fa 60 méter magas és 4,5 méteres a törzsátmérője. A fák bizonyítottan több mint 300 millió éves családból származnak. A bizonyíték a fosszíliákban található, amelyek ugyanolyan levélnyomattal rendelkeznek, mint a mai Ginkgo Biloba. Mindkét országban szent faként tisztelik.</p>
<figure id="attachment_9142" aria-describedby="caption-attachment-9142" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-9142 size-large" src="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/4000-éves-Ginkgo-Biloba-1024x655.jpg" alt="" width="1024" height="655" srcset="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/4000-éves-Ginkgo-Biloba-1024x655.jpg 1024w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/4000-éves-Ginkgo-Biloba-300x192.jpg 300w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/4000-éves-Ginkgo-Biloba-768x491.jpg 768w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/4000-éves-Ginkgo-Biloba.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-9142" class="wp-caption-text">A legidősebb Ginkgo Biloba Kínában van. &#8220;The Li Jiawan Grand Ginkgo King&#8221;. Becslések szerint 4000 éves. forrás: www.atlasobscura.com/places/li-jiawan-grand-ginkgo-king</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba Japánban</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">A Ginkgo Biloba túlélte a 1945. augusztus 6-ai Hirosimai bomba támadást, az egyik fa 1,5 km-re volt a bomba becsapódási helyétől. A fa a következő tavasszal kihajtott, azóta is él. Az atombomba támadást több Ginkgo Biloba is túlélte, ezek távolabb voltak a robbanás epicentrumától, ezek is mind a mai napig élnek. Az egyik Ginkgo Biloba, amely túl élte a Hirosimai atomtámadást, Japánban a Béke parkjában áll. A többi Ginkgo Biloba is mindmáig él, amelyek A Japánok is nagy tisztelettel tekintenek a Ginkgo Biloba-ra, ők is szent faként tisztelik.</p>
<figure id="attachment_9140" aria-describedby="caption-attachment-9140" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-9140 size-large" src="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/1200-éve-Ginkgo-Biloba-1024x681.jpg" alt="" width="1024" height="681" srcset="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/1200-éve-Ginkgo-Biloba-1024x681.jpg 1024w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/1200-éve-Ginkgo-Biloba-300x200.jpg 300w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/1200-éve-Ginkgo-Biloba-768x511.jpg 768w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/1200-éve-Ginkgo-Biloba-360x240.jpg 360w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/1200-éve-Ginkgo-Biloba.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-9140" class="wp-caption-text">1200 éves Ginkgo Biloba Japánban, forrás:: www.tabido.jp/en-us/article/652/</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba levél, felhasználása keleten</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Kínában és Japánban a Ginkgo termését és leveleit még mindig terápiás hatása miatt használják. Kr. e. 3000-ben a Ginkgo levél orvosi felhasználását először Kínában írták le. Például a Ginkgo dió (Kínában a Ginkgo Biloba virágzik és termést hoz) jó hatással van az emésztésre, a szívre, a tüdőre, pozitívan hat a libidóra, valamint a baktériumokkal és gombákkal szembeni nagyobb ellenállás ad a szervezetnek. A leveleket gőzfürdőként használták asztma, köhögés vagy megfázás gyógyítására.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-9138 size-full" src="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-termés.jpg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-termés.jpg 1000w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-termés-300x200.jpg 300w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-termés-768x512.jpg 768w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-termés-360x240.jpg 360w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-termés-850x567.jpg 850w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba felhasználása sportban</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">A Ginkgo fokozza a vérkeringést, emiatt előnyösen hat az izomműködésre. A vérkeringés fokozása következtében nő a véráram, ezáltal több oxigén, tápanyag és hormon jut az izmokba. A jobb vérkeringés hatására az egyes szervek oxigén és vérellátottsága is javul. A jobb vérkeringés hatására a szervezetünk méreganyag kiválasztása is javul, emiatt jobban távoznak a méreganyagok a testünkből. A jobb vérkeringés és a méreganyagok hatékonyabb távozása miatt a szervezet jobban regenerálódik fizikai megterhelés után.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-9139 size-large" src="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2-1024x681.jpg" alt="" width="1024" height="681" srcset="https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2-1024x681.jpg 1024w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2-300x200.jpg 300w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2-768x511.jpg 768w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2-1536x1021.jpg 1536w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2-360x240.jpg 360w, https://naturgarden.hu/wp-content/uploads/2023/02/Ginkgo-Biloba-2.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Ginkgo Biloba jótékony hatásai</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">A Ginkgo Biloba legjobban agyserkentőként ismert, mert javítja az agy vér és oxigén ellátását. A vér és oxigén ellátás javulása pozitív hatással van a látásra, a keringésre és szervek működésére. A Ginkgo Biloba az Alzheimer-kórra, sclerosis multiplex-re, a glaukóma-ra és az életkorral járó kognitív hanyatlás és demenciára gyakorolt jótékony hatásairól is ismert.</p>
<p style="text-align: justify;">A legfrissebb kutatások szerint a Ginkgo Biloba jótékony hatással lehet az alábbiakra is: makuladegenaráció, glaukóma, periodontális betegség, tinnitus (fülzúgás, csengés), vertigo (szédülés), magas vérzsírszint, túlsúly, cukorbetegség, perifériás artéria betegség, krónikus májgyulladás, diabéteszes nefropátia, premenstruációs szindróma, premenstruációs diszforikus rendellenesség, menopauzális szexuális diszfunkció, akut hegyibetegség, migrénes fejfájás, posztoperatív delírium, szorongás, depresszió, figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, skizofrénia, tardív diszkinézia, xeroderma (holdfény betegség)</p>
<p style="text-align: justify;">forrás: www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323846769000489</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
										</item>
	</channel>
</rss>
